Pornoverslaving verziekt relatie

Zowel mannen als hun vrouwen en de hulpverlening onderschatten porno- of internetverslaving, stelt seksuoloog Hannie van Rijsingen. Als relatietherapeut helpt zij mannen van hun pornoverslaving af. Onlangs verscheen haar boek ‘Onzichtbare Ontrouw’.
Hannie van Rijsingen heeft voor Psychologie Magazine ook een onderzoek gedaan naar pornogebruik en partners. Hieruit blijkt onder meer dat 29 procent van de vrouwen waarvan de partner naar porno kijkt zich onzeker voelt over haar seksuele aantrekkelijkheid.

Waarom ondergraaft porno de intimiteit in relaties?
‘Wat blootplaatjes bekijken, kan oké zijn. Maar om nog even via de webcam een andere vrouw uit de kleren te chatten voordat je ’s avonds naast je eigen vrouw in bed stapt, dat gaat te ver. Dat schaadt de intimiteit. Bovendien onttrekken geheimen en leugens energie aan de relatie. Soms staat porno de oplossing van een relatieprobleem in de weg. Dan heeft de vrouw bijvoorbeeld gezegd dat ze de seks niet meer lekker vindt, dat het anders moet. Sommige mannen voelen zich dan zo afgewezen dat ze hun heil op het internet zoeken waar ze gemakkelijker aan hun gerief komen.
Uit het onderzoek blijkt ook dat 47 procent van de vrouwen zegt dat haar seksuele grenzen zijn verschoven sinds haar partner porno kijkt. Ik spreek nogal wat vrouwen die in bed dingen doen die ze niet willen, alleen om hun partner bij zich te houden. Ik vraag me af of dat altijd positief is.’

Een klein beetje porno kan toch geen kwaad?
‘Wel als je er zoveel tijd en aandacht aan besteedt dat je kunt spreken van controleverlies en je sociale leven en liefdesrelatie eronder lijden. Porno heeft, evenals andere verslavende middelen, een aanzuigende werking: sommige mensen houden geen maat. Zo behandel ik mannen die op hun werk zijn betrapt.’

U bent tegen (internet)porno?
‘Nee, ik ben geen moraalridder. We moeten alleen verstandig leren omgaan met het porno-aanbod dat dankzij internet zo breed voorhanden is. Dat je als pornokijker seks bedrijft, is een illusie. De meeste mannen kijken porno om stress kwijt te raken of om een leegte op te vullen en voelen zich daarna schuldig. Het zou anders zijn als ze liefdevol met zichzelf vrijen.’

Liefdevol met jezelf vrijen?
‘Daar kan ik een heel college over geven, maar de essentie is: je lijf is meer dan een penis met ballen. Echt genieten van seks vereist dat je je letterlijk en figuurlijk laat aanraken en dat je je daarvan gewaar bent. Dat kan in je eentje, maar met je eigen partner is seks veel vervullender.’

Hoe behandelt u pornoverslaafden?
‘Net als alle andere verslavingen gaat het in de eerste plaats om de erkenning dat overmatig pornogebruik het sociale leven schaadt. In de sessies gaan we vervolgens op zoek naar de diepere oorzaken van het pornogebruik. Waarom heb jij dat nodig in je leven?’

Waar moet ik dan aan denken?
‘Het is opvallend dat een pornoverslaving vaak samen gaat met het onvermogen om het leven op de gewenste manier vorm te geven. Als iemand een erg dominante vader had of seksueel is misbruikt, heeft hij geen kans gekregen zijn autonomie te ontwikkelen. Hij heeft niet voldoende geleerd dat hij invloed kan hebben op zijn leven. Hij heeft vooral geleerd zich aan te passen en weet niet wat goed voor hem is. Zijn leven kan een vergaarbak worden van doodlopende relaties, foute banen en slechte vrienden. De existentiële leegte die mannen voelen - mannen kennen zichzelf zo slecht - verdringen ze tijdelijk door porno te kijken’.

Waarom porno?
‘Als je naar porno kijkt, concentreer je je op één ding: jezelf een goed gevoel geven door opgewonden te raken en klaar te komen. In de trance van het masturberen tot en met het klaarkomen is er even geen stress, onrust of tekortschieten.’

Vindt u dat de verslavingszorg er genoeg aandacht aan besteedt?
‘Nee, vaak bagatelliseren hulpverleners pornoverslaving. Zo van: “Meid, wees een beetje tolerant; elke gezonde man kijkt naar porno”. Onderzoek van Rutgers-Nisso uit 2006 heeft uitgewezen dat een op de twintig mannen die porno kijkt er zelf last van heeft. Maar de meeste verslavingszorginstellingen hebben niet de kennis in huis om mensen van een internet- of pornoverslaving af te helpen. Verder moeten jongeren weer een eigentijdse seksuele voorlichting krijgen. Bij veel jongeren bestaat de sekseducatie uit het bezoeken van pornosites. Daardoor krijgen ze een totaal verkeerd beeld van hoe je in seks en relaties respectvol met jezelf en anderen omgaat.’ (JH)

Bron: Psy.nl