Spring naar content

Pijnstillers

Ongeveer 9 op de 10 mensen gebruikt wel eens een pijnstiller; de meeste tegen hoofdpijn of rugpijn. Veel mensen krijgen er geen problemen mee en nemen de aangegeven hoeveelheden. Toch kun je verslaafd raken aan zowel zware, narcotische pijnstillers als lichte pijnstillers, zoals aspirine en ontstekingsremmers.  

Wie langdurige lichte pijnstillers gebruikt kan last krijgen van lichamelijk klachten wanneer ze minderen of stoppen. Ze gaan daarom de pijnstillers weer gebruiken. Een vicieuze cirkel. Stoppen onder begeleiding kan hierbij helpen.

Zware pijnstillers bevatten opiaten waardoor gewenning vrij vlug voor kan komen en het erg moeilijk maakt om er vanaf te komen. Meestal lukt dit niet zonder begeleiding. Door de vergelijkbare werking kan een opioïde pijnstiller verslaving lijken op een heroïne-verslaving.

Moet ik me zorgen maken?

De volgende signalen kunnen wijzen op een pijnstillersverslaving: 

  • Je kunt niet zelf stoppen of verminderen met het nemen van pijnstillers. 
  • Je neemt meer of vaker pijnstillers dan in de bijsluiter staat? 
  • Je hebt steeds meer of vaker pijnstillers nodig om de pijn te verzachten of te ontspannen?
  • Je krijgt ernstige ontwenningsverschijnselen als je geen of minder pijnstillers slikt. Denk aan zweten, misselijkheid, migraine, overgeven of diarree. Maar ook angstaanvallen of slaapgebrek.  
  • Je doet geheimzinnig over het nemen van pijnstillers. 
  • Je probeert zonder recept aan zware pijnstillers te komen. 

Zelf stoppen of minderen

Hier een tips om je helpen als je wilt proberen minder wil gebruiken of te stoppen.

  • Noteer een maand lang je gebruik
    Noteer hoeveel je gebruikt, wanneer en waarom. Na deze maand bekijk je of er een bepaald patroon in je gebruik zit.
  • Doorbreek je patroon
    Maak een lijstje van de redenen waarom je wilt minderen of stoppen. Bewaar dit lijstje ergens waar je het regelmatig tegenkomt.
  • Kijk of er alternatieve zijn voor medicatie
    Zou je iets anders kunnen bedenken om het doel van de medicijn te bereiken? Misschien helpt het als je meer rust momenten in je dag maakt, meer sporten of gezonder eten. Bij slaapproblemen kun je denken aan op vaste tijden naar bed te gaan. Bij pijn aan ijspacks.
  • Maak afspraken
    Spreek van tevoren met jezelf of met anderen af hoeveel je maximaal wilt gebruiken en wanneer.
  • Zoek steun
    Samen sta je sterk. Vraag je omgeving daarom om steun.
  • Bezoek een zelfhulpgroep
    Je kunt ook hulp zoeken bij een zelfhulpgroep. Hiervoor kun je contact opnemen met Intact Herstel en Zelfhulp.
  • Vraag om hulp
    Lukt het niet? Krijg je last van lichamelijk of mentale klachten als je stopt? Je hoeft er echt niet alleen voor te staan. Meld je aan voor hulp. Stap te groot? Neem dan contact met ons op om te zien hoe we verder kunnen helpen.
088 382 28 87
  • Aanmelden

    Je kan je aanmelden via je huisarts. Uiteraard kun je ons ook altijd eerst bellen of met ons chatten voor advies.

Meer over pijnstillers

Veelgestelde vragen

2,6%

gebruikt oxycodon als pijnstiller

De grootste aantallen gebruikers van opioïden zijn:

  • 454.500 gebruikers van oxycodon in 2018 (2,6% van de totale Nederlandse bevolking vanaf 0 jaar)
  • 104.560 gebruikers van fentanyl in 2017 (0,6% van de totale Nederlandse bevolking vanaf 0 jaar)
  • 90.491 gebruikers van morfine in 2017 (0,5% van de totale Nederlandse bevolking vanaf 0 jaar)
  • 38.789 gebruikers van buprenorfine in 2017 (0,2% van de totale Nederlandse bevolking vanaf 0 jaar)

Het aantal cliënten met een probleem met een zware pijnstiller in de afgelopen zes jaar verdrievoudigde.

Over medicijnen in ons kennisplein