Spring naar content

Ketamine

De meeste mensen zouden ketamine verwachten in het rijtje drugs omdat het bekend staat als ‘party drug’. Het is echter officieel een medicijn dat wordt gebruikt tegen pijn en als narcosemiddel bij operaties voor mens als dier. Een van de bijwerkingen van ketamine is hallucinaties waardoor het populair is als tripmiddel in het uitgaansleven.

Het nemen van ketamine is echter niet zonder risico’s. Je kan onder andere last krijgen van een bad trip of lichamelijk klachten als buikpijn en misselijkheid en zelfs spierverlamming. Daarnaast kan het bij langdurige gebruik verslavend zijn en zorgen voor geheugenproblemen, blaas- en nierproblemen en psychische klachten.

Moet ik me zorgen maken?

De volgende signalen kunnen wijze op een kantamine-verslaving

  • Je kunt niet stoppen met verminderen of het nemen van ketamine
  • Je hebt steeds meer of vaker ketamine nodig om te kunnen ontspannen.
  • Je bent weleens niet naar je werk of school gegaan vanwege ketaminegebruik.
  • Je hebt ruzie of conflicten over je ketaminegebruik.

Zelf stoppen of minderen

Hier een tips om je helpen als je wilt proberen minder te gebruiken of te stoppen.

  • Noteer een maand lang je gebruik
    Noteer hoeveel je gebruikt, wanneer en met wie. Als er een reden was voor het gebruik, schrijf die dan ook op. Er kan een leuke aanleiding zijn geweest, bijvoorbeeld een feestje. Maar misschien gebruikte je vanwege stress, verveling of ruzie. Na deze maand bekijk je of er een bepaald patroon in je gebruik zit.
  • Doorbreek je patroon
    Maak een lijstje van de redenen waarom je wilt minderen of stoppen. Bewaar dit lijstje ergens waar je het regelmatig tegenkomt.
  • Bedenk hoe je kan weigeren
    Vind je het moeilijk om te weigeren? Bedenk van tevoren wat je gaat zeggen als iemand je iets aanbiedt.
  • Maak afspraken
    Spreek van tevoren met jezelf of met anderen af hoeveel je wilt gebruiken.
  • Bereid je voor op moeilijke situaties
    In welke situaties vind je het moeilijk om maat te houden of om niet te gebruiken? Bedenk van tevoren wat je dan kunt doen.
  • Zoek afleiding
    Bedenk dat de momenten dat je zin hebt om te gebruiken ook weer voorbij gaan. Je hoeft er niet aan toe te geven. Zoek afleiding en probeer je gedachten te verzetten. Vaak verdwijnt de trek dan weer.
  • Zoek steun
    Samen sta je sterk. Vraag je omgeving daarom om steun.
  • Bezoek een zelfhulpgroep
    Je kunt ook hulp zoeken bij een zelfhulpgroep. Hiervoor kun je contact opnemen met Intact Herstel en Zelfhulp.
  • Vraag om hulp
    Lukt het niet? Je hoeft er echt niet alleen voor te staan. Meld je aan voor hulp. Stap te groot? Neem dan contact met ons op om te zien hoe we verder kunnen helpen.
088 382 28 87
  • Aanmelden

    Je kan je aanmelden via je huisarts. Uiteraard kun je ons ook altijd eerst bellen of met ons chatten voor advies.

Meer over ketamine

Veelgestelde vragen

1,2%

heeft ooit ketamine gebruikt

In 2018 heeft 1,2% van de volwassen bevolking ooit ketamine gebruikt. Dit komt neer op circa 170 duizend Nederlanders. Het wordt het vaakst gebruikt onder 25-29-jarigen en uitgaanders hebben vaker ervaring met ketamine.

Bij frequent ketaminegebruik treedt vrij snel tolerantie op, men heeft dan meer nodig van het middel om hetzelfde effect te bereiken. Daarnaast is bekend dat ketamine geestelijk verslavend kan zijn 

Over medicijnen in ons kennisplein