Hoe denkt Tactus over het alcoholadvies van de Gezondheidsraad?

In juni 2026 heeft de Gezondheidsraad* het alcoholadvies uit 2015 aangescherpt. De nieuwe boodschap is helder: er bestaat geen veilige ondergrens voor alcoholgebruik. Dat betekent niet dat één glas alcohol direct ernstige gevolgen heeft, maar wel dat ieder glas bijdraagt aan het risico op gezondheidsschade. Hoe minder iemand drinkt, hoe kleiner dat risico.

Tactus onderschrijft dit advies. Iedereen heeft recht op eerlijke en betrouwbare informatie over de risico’s van alcohol. Zo kunnen mensen bewuste keuzes maken die passen bij hun gezondheid en leefstijl.

Als organisatie die zich inzet voor het voorkomen en behandelen van verslavingen vinden wij het belangrijk om hierover het gesprek te voeren. Niet met een opgeheven vinger, maar op basis van feiten, praktijkervaring en wetenschappelijke kennis. Alcohol hoort voor veel mensen bij het dagelijks leven. We drinken tijdens feestjes, etentjes, sportactiviteiten of gewoon thuis. Juist omdat alcohol zo normaal is geworden, staan veel mensen niet stil bij de risico’s.

Die risico’s gaan verder dan gezondheid alleen. Een veelvoorkomend misverstand is dat alcohol pas een probleem is wanneer iemand verslaafd is. In werkelijkheid nemen de gezondheidsrisico’s al eerder toe en kan alcoholgebruik zich ongemerkt ontwikkelen tot een gewoonte waar iemand steeds moeilijker zonder kan. Hoe eerder signalen worden herkend en besproken, hoe groter de kans dat gezondheidsproblemen én een alcoholverslaving kunnen worden voorkomen.

Tegelijkertijd weten we dat alleen informatie geven niet genoeg is om gedrag te veranderen. Mensen maken keuzes niet alleen op basis van kennis, maar ook onder invloed van hun omgeving, gewoonten en sociale normen. Daarom pleit Tactus naast goede voorlichting ook voor maatregelen die gezonde keuzes makkelijker maken. Denk aan aantrekkelijke alcoholvrije alternatieven, verantwoord alcoholbeleid en een omgeving waarin niet drinken net zo vanzelfsprekend is als wel drinken.

Preventie is daarbij een gezamenlijke verantwoordelijkheid. Daarom werkt Tactus samen met gemeenten, scholen, sportverenigingen, werkgevers en andere maatschappelijke partners aan het voorkomen van problematisch alcoholgebruik. Een voorbeeld hiervan is Opgroeien in een Kansrijke Omgeving (OKO), waarin wordt gewerkt aan een omgeving die jongeren helpt gezond op te groeien en het gebruik van alcohol en andere middelen uit te stellen.

Ook mensen die nieuwsgierig zijn naar hun eigen drinkpatroon kunnen zelf een eerste stap zetten. Bijvoorbeeld door mee te doen aan IkPas en een maand geen alcohol te drinken; je kunt starten op de eerste van een willekeurige andere maand met een maandchallenge of zelf en eigen challenge aanmaken in de IkPas app. Veel deelnemers ervaren dat zo’n periode verrassend veel inzicht geeft in de rol die alcohol speelt in hun dagelijks leven.

Voor Tactus is het alcoholadvies van de Gezondheidsraad meer dan een gezondheidsadvies. Het is een kans om het gesprek over alcohol op een open en eerlijke manier te voeren.

Wij vinden dat niet drinken net zo normaal moet zijn als wel drinken, zonder dat iemand zich daarvoor hoeft te verantwoorden. Door eerlijke informatie te combineren met een gezonde leefomgeving en goede ondersteuning kunnen we samen werken aan een samenleving waarin minder mensen gezondheidsschade oplopen en waarin alcoholverslaving zoveel mogelijk wordt voorkomen.

*De Gezondheidsraad is een onafhankelijke wetenschappelijke adviesraad die de Nederlandse regering en het parlement adviseert. De adviezen gaan over het brede terrein van de volksgezondheid en het gezondheidsonderzoek, zoals preventie, voeding, vaccinaties, bevolkingsonderzoeken en medisch-ethische vraagstukken.