Spring naar content

Amfetamine (speed)

De meeste gebruikers nemen speed tijdens het uitgaan om niet moe te worden en langer te kunnen dansen. Wanneer je langdurig speed gebruikt kan het steeds langer duren om te herstellen. Ga je niet meer uit zonder speed te gebruiken? Ben je vaker en langer moe na een avond gebruik?

Het gebruik van speed – ook als je het alleen doet tijdens het uitgaan – kan invloed gaan krijgen op je dagelijks leven. Je voelt je ook dagen later vaker moe en je hebt last om je te concentreren. Misschien ben je het daarom ook thuis gaan gebruiken.

Moet ik me zorgen maken?

De volgende signalen kunnen wijzen op een amfetamineverslaving:

  • Je gebruikt vaker en meer dan je van plan was.
  • Het lukt je niet om te minderen of te stoppen.
  • Je hebt ruzie of conflicten over of wegens je amfetaminegebruik. 
  • Je bent weleens niet naar je werk of school gegaan vanwege amfetaminegebruik.
  • Je hebt steeds meer of vaker amfetamine nodig om wakker te blijven of te presteren. 
  • Je gebruikt amfetamine om iets te vergeten of situaties aan te kunnen.
  • Het kost je telkens meer tijd om na gebruik van amfetamine te herstellen. Dus je bent langer moe en hebt langer problemen om je te concentreren.

Zelf stoppen of minderen

Hier een tips om je helpen als je wilt proberen minder te gebruiken of te stoppen.

  • Noteer een maand lang je gebruik
    Noteer hoeveel je gebruikt, wanneer en met wie. Als er een reden was voor het gebruik, schrijf die dan ook op. Er kan een leuke aanleiding zijn geweest, bijvoorbeeld een feestje. Maar misschien gebruikte je vanwege stress, verveling of ruzie. Na deze maand bekijk je of er een bepaald patroon in je gebruik zit.
  • Doorbreek je patroon
    Maak een lijstje van de redenen waarom je wilt minderen of stoppen. Bewaar dit lijstje ergens waar je het regelmatig tegenkomt.
  • Bedenk hoe je kan weigeren
    Vind je het moeilijk om te weigeren? Bedenk van tevoren wat je gaat zeggen als iemand je iets aanbiedt.
  • Maak afspraken
    Spreek van tevoren met jezelf of met anderen af hoeveel je wilt gebruiken.
  • Bereid je voor op moeilijke situaties
    In welke situaties vind je het moeilijk om maat te houden of om niet te gebruiken? Bedenk van tevoren wat je dan kunt doen.
  • Zoek afleiding
    Bedenk dat de momenten dat je zin hebt om te gebruiken ook weer voorbij gaan. Je hoeft er niet aan toe te geven. Zoek afleiding en probeer je gedachten te verzetten. Vaak verdwijnt de trek dan weer.
  • Zoek steun
    Samen sta je sterk. Vraag je omgeving daarom om steun.
  • Bezoek een zelfhulpgroep
    Je kunt ook hulp zoeken bij een zelfhulpgroep. Hiervoor kun je contact opnemen met Intact Herstel en Zelfhulp.
  • Vraag om hulp
    Lukt het niet? Je hoeft er echt niet alleen voor te staan. Meld je aan voor hulp. Stap te groot? Neem dan contact met ons op om te zien hoe we verder kunnen helpen.
088 382 28 87
  • Test jezelf

    Maak je je zorgen over je gebruik van speed? Doe dan deze test op DrugsEnUitgaan.nl om meer inzicht te krijgen in je gebrui.

  • Aanmelden

    Je kan je aanmelden via je huisarts. Uiteraard kun je ons ook altijd eerst bellen of met ons chatten voor advies.

Meer over amfetamine

Veelgestelde vragen

5%

heeft ooit amfetamine gebruikt

In 2018 gebruikten bijna 1 op de 20 Nederlanders van 18 jaar en ouder ooit amfetamine; een vierde van hen gebruikte het in het afgelopen jaar. De gemiddelde leeftijd van de volwassenen van 18 jaar en ouder die het afgelopen jaar amfetamine gebruikten is 31 jaar.

Over drugs in ons kennisplein

  • Blog: wij zijn Tactus
  • Blog: wij zijn Tactus